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살림9단의 만물상 191회
10분 완성
마늘 불고기 레시피
그릇에 밥을 고루 펴 준다
달걀 2개에 소금 후추 간을 해서
달걀물을 만든다
팬이 달궈지면
불고기를 올린다음 익혀준다
불고기는 미리 만들어 두고
1인분씩 소분해서 얼려두면
바로 구워먹기 편리
마늘이 듬뿍 들어가
건강에 좋은
마늘 불고기
마늘의 효능
강한 냄새 빼고
열가지 이로움이 있는 식품
마늘의 매운맛
알리신은 피로 회복에 좋다
불고기가 반쯤 익었을때
달걀물을 부어 익혀준다
밥위에 올려 마무리
초간단 불고기 덮밥 완성
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