엄지의제왕 이광연 장건강법 장건강 체크리스트 장건강 자가진단법

엄지의 제왕 216회

2월 21일 방송

장 건강법

변비 설사 과민성 대장 증후군

해결 비법 대 공개

장 건강 자가진단법

찬물이나 찬음식 먹으면 설사한다?

배에 가스가 차고

트림을 자주 한다?

배변 후 시원하지 않고

잔변감이 있다?

배에서 꾸르륵 소리가 난다?

스트레스를 받으면

배가 아프면서

대변이 보고 싶다?

다섯가지 항목 중

2가지 이상 해당될때

장에 적신호

5번에 해당하는 경우

병원에 가서 전문의와 상담하는게 좋다.

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