만물상 풋사과 요요없는 다이어트 방법 폴리페놀 풋사과 분말 효능 효과 가정의학과 안지현

살림9단의 만물상 207회

요요없는 다이어트 비법

안지현 살림구단

풋사과 다이어트

다이어트에 좋다고 소문난 풋사과

그 이유는

폴리페놀 때문

아디포넥틴은?

지방세포에서 분비하는 단백질

아디포넥틴은 

내장 지방을 연소시켜 

동맥경화를 방지하고

혈관 내부를 청소한다

살이 찔수록

아디포넥틴의 분비량이 줄어들게 되는데

풋사과의 폴리페놀 성분이

아디포넥틴이 잘 분비될수 있게 돕는다

풋사과 속의 

폴리페놀 함량

성숙한 사과보다 10배 더 많다

풋사과 속 폴리페놀은

발암물질을 제거하는 효소들을 도와주기도 한다

풋사과 복부 지방 실험 결과

12주 동안 풋사과 가루를 섭취하고 

한달간 감소 효과가 지속되는 결과

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풋사과 가루 

풋사과는 떫은 맛이 강하다

말려서 가루로 사용한다

물에 타서 먹으면 편리

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