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나는 몸신이다 118회
3월 28일 방송
무너진 얼굴설 되찾는
셀프 청춘 라인 마사지 하는 방법
한손으로 턱 끝 옆을 잡아 아래로 내리고
다른 손으로 턱 끝을
위에서 아래로 9번 쓸어내린다
양손을 뒷 목 아래 두둑한 부분에서부터
목 머리 경계 부분까지 9번 쓸어올린다
귀 뒤 가장 위부터 목 측면을 따라
아래로 쓸어내리고
쇄골 끝 움푹 들어간 부분에서 멈춰
2초간 지그시 눌러준다
터미누스 눌러주기
손 끝을 이용해
귀 앞쪽을 위에서 아래로
9회 쓸어내린다
턱을 지지한 상태에서
턱선을 따라 귀 뒤까지
9회 쓸어올린다
마지막 9번째에는
손을 펴서
쇄골 뼈 위까지 동작을 연결해
노폐물을 빼 준다
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