습담 제거 마사지 몸신 손 발 마사지

오장육부를 뚫리게 하는 경맥 테라피

습담을 제거하는 방법

나는 몸신이다에서 

마사지 하는 방법이 공개됐는데요.

팔 다리 마사지에 이어

이번에는 손끝 마사지

발끝 마사지를 해 봅니다.

엄지손가락의 양끝을 자극하면

폐가 좋아집니다.

정혈을 지그시 눌러주듯 

마사지 해주면 되는데요.

정혈은 양쪽 손톱 끝에 위치한 혈자리입니다.

정혈을 만지다보면

통증이 올수 있는데요.

이것은 장기에 이상이 있다는게 아니라

기혈의 순환이 막혀있어서 그런것이니

당황하지 말고 부드럽게 마사지 해주시면 됩니다.

두번쨰 손가락은 대장

세번째 손가락은 심포 (심장 관련)

네번째 손가락은 삼초 (순환기 관련)

엄지발가락은 

비장과 간

둘째 발가락은 위

넷째 발가락은 담, 쓸개

새끼 발가락은 방광, 콩팥

몸의 부기를 빨리 빼고 싶을 때

새끼 발가락을 자극해줘라!

몸신의 팁입니다!

마사지를 하는 방향과 순서도 알아봤는데요.

전체적으로 

왼쪽 팔의 바깥쪽부터 시작해서

손가락 엄지 검지를 지나

팔의 안쪽까지 

쭉 흐름을 가지고 마사지 해 주시면 됩니다.

다리 마사지는

가운데

바깥쪽

뒤쪽

다시 안쪽 순서로 마사지해주세요!

몸에 습담이 쌓이면 만병의 근원이 된다고 했습니다.

평소 자주 마사지를 해 줘서

습담을 제거하고

건강한 생활을 유지해야겠습니다!

습담에 좋은 감잎차전자수도 즐겨 마시면서

마사지 해주세요!