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나는 몸신이다
나트륨을 줄이고
콩팥 건강을 지키는
히비스커스 건강 소금 만들기
재료
천일염
쌀
히비스커스 가루
히비스커스 건강 소금 만드는 법
1. 멥쌀을 노릇하게 볶는다
2. 천일염을 넣고
한번 더 볶는다
3. 튀는 소리가 안날때까지
10~15분 정도
스텐 후라이팬에서 볶아준다
4. 쌀, 천일염이 다 볶아지면 식힌 다음
히비스커스 가루 6큰술을 넣고 섞어준다
김장용 히비스커스 건강소금 비율
일반 나물 조리용
히비스커스 건강소금 비율
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