손마디 요법 어깨통증 통증잡는 손마디 요법 장민제 통증전문가 통증완화포인트 쌀알 쌀알자극법 배한호한의사 수지침

나는 몸신이다 169회

손 자극만으로 통증을 완화하는

손마디 요법

손마디 요법에서 

제일 많이 사용하는게 쌀

쌀알을 붙인 테이프를

통증 완화 포인트에 붙여

자극을 해준다

허리통증 완화 손마디 요법

통증 완화 포인트는

첫번째 포인트

검지와 중지 손등 뼈 사이에서 

손가락 한마디 정도 밑으로 

움푹 들어간 곳

두번째 포인트는

중지와 약지 손등 뼈 사이에서 

손가락 한마디 정도 밑으로 

움푹 들어간 곳

세번째 포인트는

주먹을 쥐었을때

새끼 손가락 밑으로 툭 튀어나오는 부분

후계혈 자리

쌀알을 붙인 세 부분을 

5분간 자극한다

통증 강도

허리통증이 심할수록

자극 부위가 아프고 

통증이 나아질수록 아픔도 약해진다

오른쪽 허리에 통증이 있을 때는 왼손을 자극하고

왼쪽 허리에 통증이 있을 때는 오른손을 자극한다

자극 정도는

약하게 하다가 

점점 세게 한다

손마디 요법은 개인에 따라 차이가 있을수 있다

꾸준히 하는게 좋다

너무 많이 자극하면

피부가 상할수 있으니

조금씩 자주 해준다

수지침 이론 상

세 부위를 자극하면

허리통증 완화에 도움을 준다

특히 후계혈 자리를 자극하면

허리통증 완화에 도움을 준다

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