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살림 9단의 만물상에서
칼로리 0
당 0
사카린 청 만드는 방법이 공개됐는데요.
당뇨 있으신 분들
당 때문에 고민하시는 분들께
좋은 레시피가 될거 같아요.
사카린 청은
칼로리가 제로!
0이라는데요.
만드는 방법을 알아보겠습니다.
0 칼로리 사카린 청 만드는 방법
양파를 곱게 갈아줍니다.
믹서에 간 양파를 약불에서 끓여줍니다.
양파가 갈색빛이 돌때까지 끓여준 다음
끓인 양파를 체에 걸러줍니다.
걸러진 양파 물에
사카린을 한스푼 넣어줍니다.
이때 주의사항이 있어요.
주의사항
양파 물에 열기가 남아있을 때
사카린을 넣어주는게 포인트!!
양파를 이용한 사카린 청이 완성됐습니다.
칼로리 제로
당 제로
사카린 청을 이용해서
나물도 무치고
겉절이도 하고
샐러드도 하고
설탕 대신 사카린 청으로
모든 요리를 할수 있습니다.
다이어트 하시는 분들
당뇨 있으신 분들
사카린 양파 청 만들어서 드셔보세요!
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