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살림9단의 만물상 160회
지금이 딱 적기
해독밥상을 위한
가을 시래기
시래기 효능
식이섬유가 풍부해서
장 통과시간이 빠르다.
한국인의 장 건강에 좋은 시래기밥상
한국인이 서양인에 비해
장 길이가 길기 때문에
식이섬유가 꼭 필요한데요.
그래서 식이섬유가 듬뿍 들어있는
시래기
꼭 먹어줘야 합니다.
한의학적으로도 알아볼까요?
천연해독제 시래기
많이 드시고
건강 챙기세요~
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